Zaman sekolah dulu, makanan semua terjaga sebab duk asrama, dewan makan sedia makanan dan itu je sumber makanan aku, makanan yang disediakan tu pula bersesuaian dengan kadar yang diperlukan seorang remaja/pelajar. Bila dah masuk alam universiti, kita bebas nak makan apa yang kita nak, takde orang nak halang, ade duit dengan tak je. Xde duit xde la makanan sedap, end up makan megi je dengan biskut.
So, berat ak naik start duk uni, mase lunch, makan ayam/ikan ngan nasi je, sayur xde langsung. Dan akhirnye aku dapat padahnye, semester dua aku kene sembelit teruk, sampai dapat mc seminggu. Duk kampung nenek yang jaga. Seksa weh sembelit, mase tu ah aku rase nikmat membuang. Lagi seksa, bila isi dalam perut xboleh keluar. Lecturer semua xpercaye alasan aku mc, semua kate mengarut, xkan la sebab sembelit je awak cuti seminggu, tipu laah. Stress weh, dahla sakit lecturer xpercaye pula. Hnmm. Tapi nasib baik ade sorang lecturer yang sgt memahami, lecturer bio, mungkin sb bio kot dia faham 😆. Siap nasihat aku kene makan buah prun. So pengajaran dari kes sembelit aku ni, makan ape pon nasi ke ape, jangan lupe tambah sayur sb dia boleh elakkan sembelit teruk. Lepas tu aku pernah bace artikel yang bersenam pon mampu elakkan sembelit, kira macam melawaskan, senangkan proses membuang gitu.
So, berbalik kepada diet yang tak seimbang aku ni, aku mula gain weight kilos by kilos. Air fevret aku tea ais. Gabungan mantap weh. Tea yang lemak berkrim tu dengan ais! Pehh kembung weh perut! Nak2 sekarang semua air dalam gelas besar yang rm2++ lebih tu so memang pergh ahh jawab dia, hari2 minum tu je, penyumbang kegemukan aku. Semua yang sedap semua x elok.
Tapi sekarang mula nak menyesal sebab aku dulu pernah ringan, pernah la join olahraga lari balapan tu, tapi sekarang ni pergi kuliah pon mengah weh, penat jangan cakap ah. Sampai kelas macam nak putus nafas dah, kuat gile bunyi nafas malu weh. Peluh tu konfem basah dah baju. Kadang lewat pergi kelas kite punye rushing tu, nak potong pejalan kaki yang slow nak mati tu kene laju sikit, ala2 kerete memotong kat highway tu. Time nak tekan minyak tu ah biasa urat kaki aku tegang, end up sakit kaki. Geng pulak dengan kawan2 yang kaki panjang, kurus2 jalan laju macam roadrunner, seksa weh nak mengejar. Lepas tu bila perut dah membuncit ke depan ni, penat weh sebenarnye, dulu boleh la nk cover bile jalan depan laki, tahan nafas. Ilusi semata2. Tapi sekarang nak tahan nafas pon xboleh cover dah kebuncitan itu. Bukan tu je, dulu aku ni membuncit ke depan je. Kat belakang badan xde pon lemak tersembur keluar landasan. Sekarang, belakang badan dah macam burger, berlapis weh. Sedih sangat rase. Kalau dalam kelas, lelaki duk belakang serius x selesa rase macam ade mulut jahat duk mengata burger aku ni. Huhh.
Lepas tu sejak gemuk ni serius rase badan cepat letih, rase malas sebab badan berat. Yang paling tak best, bau badan. Ya Allah, even aku benci bau badan aku sendiri weh. Benci sangat2. Kadang rase nak nangis, sebab ak paling benci bau busuk. Dulu ak xpakai deo sebab takut cancer kononnye. Lepas tu aku try Dr.mist sebab brand tu lecturer ak cakap elok. Xde kesan sampingan. Mula2 try yang xde bau sb ak sensitif ngan bau. Ak pakai, xmenjadi, bau badan still ade. Lepas tu try yang ade bau, lavender, xmenjadi jugak. Rase give up sebab bau badan busuk dan kebal dengan deo. Kawan ak pakai dr mist ok je kot.
Next, sejak gemuk ni banyak sangat penyakit. Sakit perut, sakit angin dalam perut, sakit dada, sakit kepala. Macam2 ah sakit. Seksa jugak. Nak gi kelas tapi sakit lepas tu tertinggal dalam pelajaran. Hmmm. Sekarang ni pon duk menaip ni, sakit pedih ulu hati ni, rase nak muntah je dari tadi, nak rehat dulu ah, sapu minyak angin. So kesimpulan dia.
GEMUK TAK BEST! DAH LA TU MAKAN SEMBERONO JE. FIKIR MASA DEPAN. FIKIR KESIHATAN. SEDAP MAKANAN TU KEJAP JE. DAPAT PENYAKIT TERUK2 TU SANGAT SEKSA!
So, jaga makan dan jaga kesihatan. Choose wisely what you eat cause it will become your future. Eat healthy you will be healthy too.
P.s. pardon my for broken english
